Antidepresivní mikroby v půdě, jak vám špína dělá radost

Věděli jste, že v půdě je přírodní antidepresivum? To je pravda. Mycobacterium vaccae je zkoumaná látka a bylo skutečně zjištěno, že odráží účinek na neurony, které poskytují léky jako Prozac. Bakterie se nachází v půdě a může stimulovat produkci serotoninu, což vás činí uvolněným a šťastnějším.

1. Proč vás špína dělá šťastnou?
2. Proč vám zahradnictví dělá radost a léčí depresi?
3. Je špína dobrá pro duševní zdraví?
4. Má půda serotonin?
5. Léčí špína depresi?
6. Je zahradnictví dobré na depresi?
7. Je práce na zahradě stresující?
8. Dotyky na půdě vás dělají šťastnými?
9. Jaká rostlina je dobrá na depresi?
10. Hraje ve špíně dobré pro vás?
11. Jak půda pomáhá depresi?
12. Je pro vás práce ve špíně dobrá?

Proč vás špína dělá šťastnou?

Kopání do špíny vám opravdu zvedne náladu. Kopání rozvíří mikroby v půdě. Vdechování těchto mikrobů může stimulovat produkci serotoninu, díky čemuž se budete cítit uvolněně a šťastněji.

Proč vám zahradnictví dělá radost a léčí depresi?

Vědci zjistili, že mykobakterie nacházející se v půdě mohou zlepšit mozkové funkce a zvýšit nálady. Mycobacterium vaccae nacházející se v půdě zvyšuje serotonin produkovaný v mozku (také známý jako „šťastná“ chemická látka). Znečištěním rukou také děláte mozek šťastným!

Je špína dobrá pro duševní zdraví?

Vystavení bakteriím v půdě může být dobré pro duševní zdraví a mohlo by léčit depresi a zabránit PTSD - křemenu.

Má půda serotonin?

Vědci z Bristol University a University College London pomocí laboratorních myší zjistili, že „přátelské“ bakterie, které se běžně vyskytují v mozkových buňkách aktivovaných půdou, produkují mozkovou chemickou látku serotonin a mění chování myší podobně jako antidepresiva.

Léčí špína depresi?

Jděte hrát do špíny. Vystavení přátelským půdním bakteriím by mohlo zlepšit náladu zvýšením imunitního systému stejně účinně jako antidepresiva, tvrdí nová studie.

Je zahradnictví dobré na depresi?

Ve skutečnosti vám může poskytnout určité výhody v oblasti duševního zdraví. Studie zjistily, že zahradnická a zahradnická terapie může: snížit příznaky úzkosti a deprese.

Je práce na zahradě stresující?

Nesčetné studie ukázaly, že práce na zahradě je prospěšná pro naše zdraví a je. Nabízí čerstvý vzduch a cvičení, a pokud jde o úlevu od stresu, své starosti určitě položíte na úpal. Ale pokud nejste v důchodu a nemáte na světě čas se tomu věnovat, je to samo o sobě naléhavá starost.

Dotyky na půdě vás dělají šťastnými?

Znečištění rukou na zahradě může zvýšit hladinu serotoninu - kontakt s půdou a konkrétní půdní bakterií, Mycobacterium vaccae, podle výzkumu spouští uvolňování serotoninu v našem mozku. Serotonin je šťastná chemická látka, přírodní antidepresivum a posiluje imunitní systém.

Jaká rostlina je dobrá na depresi?

7 rostlin, které pomáhají snižovat stres

• Máta peprná. Bylo zjištěno, že máta peprná snižuje frustraci a také zvyšuje bdělost. ...
• Heřmánek. Heřmánek, který se často používá před spaním, je již dlouho známý pro své účinky proti úzkosti a pomoc při spánku. ...
• Levandule. Jeho uklidňující vůně a krásný lila odstín je neuvěřitelně uvolňující. ...
• Jasmín. ...
• Aloe Vera. ...
• Chryzantéma. ...
• Gerbera.

Hraje ve špíně dobré pro vás?

Výzkumy ukazují, že hraní (nebo dokonce konzumace) špíny může posílit mladý imunitní systém. „Bez expozice každodenním choroboplodným zárodkům, které se nacházejí v bahně, dětem uniká budování silnější a odolnější nemoci proti nemoci,“ vysvětluje Dr. Ryan Harvey z House Call Doctor.

Jak půda pomáhá depresi?

Věděli jste, že v půdě je přírodní antidepresivum? To je pravda. Mycobacterium vaccae je zkoumaná látka a bylo skutečně zjištěno, že odráží účinek na neurony, které poskytují léky jako Prozac. Bakterie se nachází v půdě a může stimulovat produkci serotoninu, což vás činí uvolněným a šťastnějším.

Je pro vás práce ve špíně dobrá?

Hraní ve špíně může ve skutečnosti hrát roli při zvedání deprese. Živá věda informovala o studii z roku 2007, která ukázala: „Expozice přátelským půdním bakteriím by mohla zlepšit náladu posílením imunitního systému stejně účinně jako antidepresiva.„Tím přátelským půdním mikrobem je Mycobacterium vaccae.