Polévka z černé fazole

Instrukce

Ve velkém hrnci zahřejte olivový olej na středně vysokou teplotu. Přidejte cibuli, mrkev, celer a červenou papriku. ...
Mícháme černé fazole, zeleninový vývar, kmín, oregano, bobkový list, sůl a pepř. Otočte polévku na nízkou teplotu a nechte ji vařit po dobu 25 minut.
Odstraňte bobkový list. ...
Vmíchejte koriandr a čerstvou limetkovou šťávu.

Je pro vás dobrá polévka z černých fazolí??
Jak si uděláte černou fazolovou polévku od nuly?
Jak opravíte nevýraznou polévku z černých fazolí?
Mám vypustit černé fazole na polévku?
Co se stane, když budete jíst černé fazole každý den?
Proč jsou fazole pro vás špatné?
Jak dlouho vydrží polévka z černých fazolí v lednici?
Mohu přes noc vynechat černou fazolovou polévku?
Jak dlouho trvá vaření černých fazolí?
Jak chutnají černé fazole?
Jak chutnají špatné černé fazole?
Co má Bean nejmenší chuť?

Je pro vás dobrá polévka z černých fazolí??

Nabízejí vlákninu, draslík, kyselinu listovou, vitamin B6 a navíc neobsahují cholesterol a to se rovná dobrotě srdce! Vláknina v černých fazolích pomáhá nejen snižovat celkové množství cholesterolu v krvi a snižovat riziko srdečních onemocnění, ale udržuje vás také plné a pomáhá vám zhubnout.

Jak si uděláte černou fazolovou polévku od nuly?

Složení

1 libra suchých černých fazolí (želví fazole), předem namočených.*
2 lžíce olivového oleje.
2 šálky nasekané mrkve (3 - 4 mrkve, asi 9 uncí)
2 šálky nakrájené žluté cibule (2 střední cibule)
3 lžíce mletého česneku (z 8 velkých hřebíčků)
1/2 šálku suchého sherry **

Jak opravíte nevýraznou polévku z černých fazolí?

Upravte strukturu polévky: Cílem je kombinovat celé fazole, měkké kousky a sametový vývar. Některé fazole uvolňují během vaření dostatek škrobu, aby se vytvořil hustý vývar bez pyré. Pokud se vám polévka jeví jako řídká, použijte ponorný mixér nebo mixér k protlačení malého množství fazolí, dokud nebude hladká, a poté znovu promíchejte.

Mám vypustit černé fazole na polévku?

Mnoho lidí si klade otázku, zda je třeba konzervovat fazole a vyprázdnit je, a odpověď zní: „záleží.„Je dobré přidávat fazolovou tekutinu do mnoha receptů, ale pokud chcete snížit množství sodíku, je nejlepší vypustit a opláchnout konzervované fazole.

Co se stane, když budete jíst černé fazole každý den?

Méně zácpy a nadýmání: Vláknina vám pomůže zůstat pravidelná. Snižte hladinu „špatného“ cholesterolu: Konzumace dostatečného množství vlákniny (alespoň 25 až 35 gramů denně) může pomoci snížit hladinu LDL cholesterolu a snížit riziko srdečních onemocnění.

Proč jsou fazole pro vás špatné?

Mnoho fazolí a luštěnin obsahuje lektiny, což jsou bílkoviny, které jsou potenciálně toxické pro člověka. Namáčení a vaření fazolí snižuje obsah lektinu. Lidé by měli vařit fazole alespoň 10 minut, aby se zajistilo, že jsou v bezpečí. Nejčastějšími vedlejšími účinky konzumace fazolí jsou plyn a střevní potíže.

Jak dlouho vydrží polévka z černých fazolí v lednici?

Polévka z černých fazolí vydrží v chladničce 3–4 dny. Poté, co necháte zbytky vychladnout, uložte je do vzduchotěsné skleněné nádoby, abyste zabránili mrzutým chemikáliím. Můžete zmrazit polévku z černých fazolí? Ano, můžete v mrazáku zmrazit polévku z černých fazolí až na 3 měsíce.

Mohu přes noc vynechat černou fazolovou polévku?

Ano. Když připravuji zeleninovou polévku, nechám ji přes noc v hrnci marinovat. Chuť se mísí a splyne tak, že chutná mnohem lépe, když se nechá posedět. Za jednu noc se to nezkazí.

Jak dlouho trvá vaření černých fazolí?

Přiveďte vodu na mírné teplo. Zakryjte a snižte teplotu na minimum. Jemně vařte fazole na mírném ohni do měkka, 60 až 90 minut. Scedíme a podáváme černé fazole teplé.

Jak chutnají černé fazole?

Jak chutnají černé fazole? Černé fazole jsou měkké, krémové a jemné. Nemají ohromující chuť, a proto jsou dobré v tolika pokrmech. Chuť získávají ze soli a přísad, se kterými se vaří.

Jak chutnají špatné černé fazole?

Pokud vaše fazole chutnají kysele, znamená to, že se začaly kazit a kvasit, a určitě byste je měli vyhodit.

Co má Bean nejmenší chuť?

Černé fazole nemají žádnou chuť.