Použití meduňky

Citrónový balzám se používá samostatně nebo jako součást různých kombinovaných produktů s více bylinami. Citrónový balzám se používá k léčbě úzkosti, stresu, nespavosti, zažívacích potíží (dyspepsie), demence a mnoha dalších stavů, ale neexistují dobré vědecké důkazy na podporu mnoha těchto použití.

1. Na co lze použít meduňku?
2. Jak mohu použít čerstvý citronový balzám?
3. Jak používáte citronový balzám na úzkost?
4. Je meduňka protizánětlivá?
5. Můžete si každý den vzít citrónový balzám?
6. Je meduňka špatná pro štítnou žlázu?
7. Můžete jíst čerstvé listy meduňky?
8. Je meduňka antivirová?
9. Je meduňka špatná pro játra?
10. Dává vám meduňka ospalost?
11. Dává vám čaj z meduňky ospalý?
12. Udržuje citrónový balzám komáry pryč?

Na co lze použít meduňky?

Dnes se citrónový balzám používá v tradiční medicíně jako pomocník spánku a trávicí tonikum. Může být konzumován jako čaj, užíván jako doplněk nebo extrakt nebo aplikován na pokožku v balzámech a krémech. Esenciální olej z meduňky je také populární v aromaterapii, kde se předpokládá, že podporuje klid a uvolňuje stres.

Jak mohu použít čerstvý citronový balzám?

Hrst čerstvého meduňky a máty dělá vynikající horký nebo ledový čaj, zejména s medem. Bylinu můžete také použít k pečení dávky cukrovinek z citrónového balzámu nebo chleba z citrónového balzámu, k rychlému vinaigretu z meduňky nebo k doplnění těstovin pestem z meduňky. Dr.

Jak používáte citronový balzám na úzkost?

Čerstvé řízky z citrónového balzámu, ponořené ve vroucí vodě po dobu několika hodin a poté chlazené, lze vypít jako čaj, který pomůže uklidnit roztrhané nervy. Chcete-li připravit čaj z meduňky, přidejte 2 šálky vroucí vody na asi 1 oz. sušených listů meduňky a vyluhovat až 10 minut.

Je meduňka protizánětlivá?

RA v citronovém balzámu prokázala aktivnější antioxidační aktivitu ve srovnání s α-tokoferolem [13]. Díky svým antioxidačním, protizánětlivým a imunomodulačním účinkům [3] je RA jako součást chemického složení citrónového balzámu účinná při zmírňování příznaků atopické dermatitidy.

Můžete si každý den vzít citrónový balzám?

Jak používat: Pro dosažení optimálních výsledků denně užívejte 1200 mg citronového balzámu. To umožní bylině dostat se do vašeho systému dlouho předtím, než nastane čas, aby se objevily příznaky PMS. Předpokládá se, že další používání v průběhu času snižuje vaše příznaky.

Je meduňka špatná pro štítnou žlázu?

Onemocnění štítné žlázy: Nepoužívejte citrónový balzám. Existuje obava, že citronový balzám může změnit funkci štítné žlázy, snížit hladinu hormonů štítné žlázy a interferovat s substituční léčbou hormony štítné žlázy.

Můžete jíst čerstvé listy meduňky?

Citrónový balzám lze použít jak do horkých, tak i ledových čajů a v kombinaci s jinými bylinami, jako je máta peprná. Rostlina se také často používá jako příchuť do zmrzliny a je také vhodná k okořenění kuřecích a rybích pokrmů. Brzy čerstvé listy lze nasekat a přidat do salátů.

Je meduňka antivirová?

Citrónový balzám se svými antivirovými vlastnostmi zřejmě urychluje hojení oparů a zmírňuje příznaky při místním použití jako krém. Meduňka má antivirové vlastnosti.

Je meduňka špatná pro játra?

Bylo prokázáno, že vysoké koncentrace flavonoidů zvyšují produkci reaktivních forem kyslíku autooxidací (28). Tyto případy ukazují, že konzumace vysokých dávek hydroalkohoického extraktu z citrónového balzámu v krátké době způsobuje toxické účinky na jaterní buňky.

Dává vám meduňka ospalost?

Citronový balzám může způsobit ospalost a ospalost. Léky, které způsobují ospalost, se nazývají sedativa. Užívání meduňky spolu se sedativními léky může způsobit přílišnou ospalost.

Dává vám čaj z meduňky ospalý?

Citronový balzám

Tato aromatická bylina s vůní citrusů se od středověku používá ke snížení stresu a zlepšení spánku. Důkazy ukazují, že citronový balzám zvyšuje hladinu GABA u myší, což naznačuje, že citronový balzám může působit jako sedativum (16).

Udržuje citrónový balzám komáry pryč?

Citrónový balzám obsahuje vysoké množství sloučeniny zvané citronellal, která mu dodává jeho citronovou vůni a chuť, které jsou tak nepříjemné. ... Citronová vůně, která odpuzuje brouky, je silná. Velmi dobře se tře na kůži. Citrónový balzám odpuzuje komáry a komáry.